La motivación puede ser un motor poderoso para el cambio, pero no siempre es suficiente. A veces, lo que realmente necesitamos para mejorar nuestros hábitos alimenticios es un cambio en nuestro entorno. En este artículo, exploraremos cómo puedes convertirte en tu...
En la era moderna, nos enfrentamos a una lucha constante entre nuestros deseos y lo que sabemos que es mejor para nuestra salud. A menudo, nos encontramos cediendo a la tentación de los alimentos poco saludables, a pesar de nuestros mejores esfuerzos por mantener una...
Durante el embarazo, la ingesta de alimentos adecuada es esencial para la salud y el bienestar del bebé y la madre. El segundo trimestre es un momento clave para el desarrollo del bebé, por lo que es importante que las embarazadas se alimenten correctamente para...
Durante el embarazo, una dieta saludable es esencial para el desarrollo adecuado del bebé. Las necesidades alimenticias de la madre cambian según el trimestre del embarazo, y durante el primer trimestre es esencial para el desarrollo de los órganos y sistemas del...
Tanto el colesterol como los triglicéridos son grasas que se encuentran presentes en nuestra sangre. No tienen por qué ser negativos siempre y cuando sus niveles sean los adecuados y estén controlados. Mientras que el colesterol contribuye a la construcción de células...
En Miplato ponemos a tu disposición unos menús semanales saludables para celíacos minuciosamente diseñados por nuestro equipo de nutricionistas y cocineros de modo que proporcionen un equilibrado aporte nutricional sin ninguna traza de gluten. Aunque la ausencia de...
